聽君一席話(慈濟人的自我心靈教育-曾漢榮教授)
聽君一席話(慈濟人的自我心靈教育-曾漢榮教授)
1. 甘願做、歡喜受。無所求地付出，才能輕安自在。
2. 人生最大的不幸，就是不知道自己是幸福的。
3. 上天為了賜予我們看見的能力，祂會安排各類失去的課程，透過失去讓人們學習「看見」的能力，看見自己擁有的幸福。
4. 擁有幸福，不是理所當然的。
5. 人生是所學校，不幸是比幸福更好的老師；如果你從來沒有失去過，很少想到自己擁有什麼，你很自然地會將它視為理所當然，以致於忘了他們的存在。
6. 一切都是為了你好，這是我們的功課。上天會讓某件事發生在你身上，必定有祂的美意，而這個美意一定是「為了你好」。祂讓你失敗，是為了讓你學到謙卑；讓你受騙，是為了增長你的智慧；讓你受傷害，是為了使你更堅強。一切都是為了你好。讓你受委屈，是為了砥礪你的人格；讓你受打擊，是為了提醒你的缺點；讓你失去，是為了教你懂得珍惜。一切都是為了你好。讓你痛苦，是為了讓你覺醒；讓你絆倒，是為了強化你的雙腿。現實即使殘酷，但是上天總是慈悲的，祂總是為你好。
7. 「學習」是我們的目的。每個人來到世間的意義都不同，境遇也不同，但是目的只有一個，那就是「學習」。
8. 受苦的正面意義。痛苦是良師，可以讓我們明白很多真理。
9. 人生是苦的，只有不怕苦的人才能吃出甜的滋味。
10. 人活在痛苦中，不是因為命不好注定要活在痛苦中，而是因為人們還沒領悟到受苦的意義，因而還在受苦。
11. 順境常使人矇騙自己，逆境才能使人認識自己。
12. 態度代表一個人的高度：你的生活並非全數由生命所發生的事情來決定，而是由你自己面對生命的態度，與你的心靈看待事情態度來決定。
13. 在任何時刻，都有三個必須作決定的要素，主宰著我們的人生：(A)你決定要怎麼看。(B)你決定要怎麼想。(C)你決定要怎麼做。
14. 人生至為要緊的因素，便是「決定」。人生注定於你作決定的那一刻。一個有強烈決心的人將無所不能。
15. 將憂慮出清存貨：守則第一條：「不要為小事擔憂。」守則第二條：「什麼事都是小事。」如果你鬥不過也逃不掉，就順其自然。
16. 我議人人，人人議我。
17. 一句值得崇敬的菲律賓格言：「閉口則蒼蠅不入。」
18. 人生幸福，每一項都在拼圖。只要放錯了第一塊拼圖，接下來一定還會錯放更多塊；人生就像拼圖，一個位置錯了，就沒辦法拼完全部。認真放每一片想法，完成屬於自己的幸福拼圖。
19. 成長歷程(一)：知識→能力→智慧。
20. 成長歷程(二)：技術（匠）→態度（師）→信念（家）→生命（聖）。
21. 身心靈平衡：身（平衡）→心（平和）→靈（愉悅）
22. 每位成功的人，都是高度學習的結果：(A)隨時調整自己，找到平衡點。(B)學習自我批評，設法從失敗中獲益。(C)用心的人最美，用心是最好的專業。(D)做好情緒管理、時間管理、自我管理。
23. 從未來十年來定位自己：二十一世紀的任何組織或企業，都應該時時存著歸零的想法，從未來的環境和顧客的需求來思考現在，這才是真正的「定位」。
24. 定位的重要與使命：(A)麥當勞賣的不是漢堡，而是歡樂、美味的時光。(B) ＩＢＭ不是電腦的販賣者或製造者，而是問題的解決者。(C)ＮＥＣ日本電氣認為自己的使命，不是製造各種專門的通訊器材，而是在二十一世紀能實現人類與電腦溝通的夢想。
25. 關懷的力量：對別人，不可忽略掌聲。對自己，則須要求無聲。
26. 人生不如意十有八九，常想一二。
27. 讓我們學習以下克服憂慮的方法：(A)問你自己「可能發生的最壞狀況是什麼？」(B)準備接受最壞的狀況。(C)設法改善最壞的狀況。
28. 直接面對艱難的處境，並把艱難處境當作覺醒與喜悅之道：(A)不對抗（包容）。(B)以毒為藥。(C)化煩惱為菩提（覺醒的智慧）。
29. 建立真正的自信：(A)自信是生命的力量。(B)自信的人，態度謙遜；尊重他人的看法；尊敬比他更優秀的人。(C)自信的人，願意承認自己也有不足的弱點；虛心接受別人給他的指教；樂於幫助他人，享受過程中的喜悅。
30. 怎樣讓自己更快樂？隨份過日；隨緣生活。
31. 隨份，就是認清自己的本分。隨緣，就是認識你的外緣，外面的環境，認識你自己的心態，也就是認清週遭一切人、事，物。
32. 我們的責任：我們應該改變整個教學型態，更應該創新教學，讓學生知道為什麼要學習，才能邁向終身學習的社會。因為輸在起跑點，不算輸；贏在終點，才是真正的贏。
33. 失去了，才懂得「曾經」的好。
34. 里根貝克是一位著名的飛行員，在第一次世界大戰時，不幸在太平洋中墜海，在救生筏上漂流了21天，後來獲救。有人問他從中學到什麼？他說：「從這次經驗裡，我學到最大的功課就是，假如你有足夠的水喝，有足夠的食物吃，你就不該抱怨。
35. 快樂也許不能強求，但煩惱卻是否以避免的。
36. 大家都知道要「提得起」，其實更重要的是「放得下」。
37. 比「想得通」更重要的是，要「想得開」。
38. 不能放棄自己：在最悲哀失意的時候，不要埋怨別人拋棄你，也無需後悔自己扔下了一切；但是唯一不能放棄的是我們自己。一個不放棄自己的人，永遠有力量。
39. 自省：沒有自覺的人，就不懂得自省；沒有自省的人，就不懂得自律；沒有自律的人，就很難反求諸己。
40. 蘇格拉底說：「沒有經過反省的生命，是不值得活下去的。」
41. 的確，唯有肯反省的人，才有自我超越的可能。
42. 找到適合自己的人生舞台：生命的最高境界，即是選對舞台，走自己的路，然後盡情地發揮獨特的才華與能力。盡情地歡唱生命之歌－－贏在終點。
43. 修行、盡心：在生活中修行，在工作中盡心。
44. 用心去保持人的靈性：身為現代人，既不能像鴕鳥一樣地把頭埋在沙子裡，也不能隱居到陶淵明所想像的南村去，而是要勇敢地、清明地繼續生活，並追求自我、保持自我、保持人的靈性。
45. 超越悲苦：人活著，不是期待人生完全沒有悲苦，而要期待自己能有所體悟，去超越悲苦。
46. 問題都是上天恩賜：生命中所有事件的發生，不論當時多麼痛苦，悲慘，都只有一個目的，那就是賜予你智慧、力量與覺醒，懂得視逆境為上天恩賜，實在並非易事。
47. 把杯中之物倒光：正如農田要經休耕才會肥沃。學習，首先要學會的就是，必須把杯中之物倒光。
48. 一直到你學會為止：任何你沒有學會的功課，都會以不同的面貌不斷地出現在你的生命中，直到你學會這門功課為止。
49. 你是問題，也是答案：他找不到問題的根本在那裡，因為他的問題根本就是自己。
50. 一切都會過去的：事情總是來來去去，有些事帶來一些快樂，有些則令人不悅，但不論發生什麼事，一切都會過去，都會結束的。
51. 你最需要放手的人：原諒別人，事實上是救了自己。記住，最難以原諒的人，往往是最需要放手的人。
52. 把痛苦當成長階梯：痛苦會過去的，但是美麗會留下來。每一種病痛後面，都有值得學習的一課。
53. 人生就決定於你選擇的那一刻：你選擇要怎樣的開始，也就決定什麼樣的結果；你選擇怎麼樣的現在，就決定什麼樣的未來。你期待未來有所不同，那就要不同的選擇。
54. 認同就好，但不比較：一個人只是希望幸福，這並不難達到；然而我們總是希望比別人要更幸福，這就難了，因為我們總堅信別人比我們幸福。
55. 別為小事神經過敏：假如你被絆倒，並非大樹欄阻了去路，而是那小小的藤蔓所致。
56. 無形的教育在社區：上人慈示「有形的教育在學校，無形的教育則在社區，慈濟四大志業，八大腳印，也都落實在社區中，期待啟發人人的良知良能，以達人心淨化的目標。」
57. 慈濟大學社會教育推廣中心全球據點：(A)已成立中心：花蓮、台北、彰化、草屯、台南、豐原、桃園、岡山、板橋、馬六甲、檳城、吉隆坡、新加坡。(B)籌備中心：高雄、清水、三重、中壢、屏東、嘉義、美國、泰國、菲律賓、印尼、中國……等。
58. 慈濟大學社會教育推廣中心的理念：期盼藉由專業與慈濟人文並具的課程設計，提供社會大眾專業的學習機會之外，也能讓大家在人潮熙攘的大都會區裡找到心靈的平靜與歸屬，真正擁有一個身心靈成長的空間。
59. 950501-960430之間，社教中心總共開設919班，服務人次16665人，其中學分班60班，服務人次1348人，非學分班859班，服務人次15317人。
60. 慈濟大社教中心使命：淨化人心、祥和社會、天下無災。
61. 慈濟大學社教中心之定位：啟發善念、快樂學習、生活有智慧。
62. 慈濟大學社教中心的責任與使命：廣結善緣結法緣，人間菩蕯大招生。
63. 上人對教育志工特別的期許：「教育志工是慈濟人文的老師」。我們的行為舉止、一言一行，在在代表著慈濟的形象，時時刻刻都在教化我們班上的學員。
64. 上人法語：只要有心，一定可以撥出時間；只要有願，不怕沒有力量；只要肯做，不怕做不到。
65. 上人法語：不求身體健康，只求精神敏睿；不求事事如意，只求毅力勇氣；不求減輕責任，只求增加力量。
(感恩曾漢榮教授，分享完整的簡報檔案)
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其他我聽演講所整理的筆記，您可以參考右側文章分類當中的「聽君一席話」。
也請您把右側分類當中「慈濟模式釋疑」的三篇文章，完整的轉貼、轉寄。
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大愛新聞主播 倪銘均
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1. 甘願做、歡喜受。無所求地付出，才能輕安自在。
2. 人生最大的不幸，就是不知道自己是幸福的。
3. 上天為了賜予我們看見的能力，祂會安排各類失去的課程，透過失去讓人們學習「看見」的能力，看見自己擁有的幸福。
4. 擁有幸福，不是理所當然的。
5. 人生是所學校，不幸是比幸福更好的老師；如果你從來沒有失去過，很少想到自己擁有什麼，你很自然地會將它視為理所當然，以致於忘了他們的存在。
6. 一切都是為了你好，這是我們的功課。上天會讓某件事發生在你身上，必定有祂的美意，而這個美意一定是「為了你好」。祂讓你失敗，是為了讓你學到謙卑；讓你受騙，是為了增長你的智慧；讓你受傷害，是為了使你更堅強。一切都是為了你好。讓你受委屈，是為了砥礪你的人格；讓你受打擊，是為了提醒你的缺點；讓你失去，是為了教你懂得珍惜。一切都是為了你好。讓你痛苦，是為了讓你覺醒；讓你絆倒，是為了強化你的雙腿。現實即使殘酷，但是上天總是慈悲的，祂總是為你好。
7. 「學習」是我們的目的。每個人來到世間的意義都不同，境遇也不同，但是目的只有一個，那就是「學習」。
8. 受苦的正面意義。痛苦是良師，可以讓我們明白很多真理。
9. 人生是苦的，只有不怕苦的人才能吃出甜的滋味。
10. 人活在痛苦中，不是因為命不好注定要活在痛苦中，而是因為人們還沒領悟到受苦的意義，因而還在受苦。
11. 順境常使人矇騙自己，逆境才能使人認識自己。
12. 態度代表一個人的高度：你的生活並非全數由生命所發生的事情來決定，而是由你自己面對生命的態度，與你的心靈看待事情態度來決定。
13. 在任何時刻，都有三個必須作決定的要素，主宰著我們的人生：(A)你決定要怎麼看。(B)你決定要怎麼想。(C)你決定要怎麼做。
14. 人生至為要緊的因素，便是「決定」。人生注定於你作決定的那一刻。一個有強烈決心的人將無所不能。
15. 將憂慮出清存貨：守則第一條：「不要為小事擔憂。」守則第二條：「什麼事都是小事。」如果你鬥不過也逃不掉，就順其自然。
16. 我議人人，人人議我。
17. 一句值得崇敬的菲律賓格言：「閉口則蒼蠅不入。」
18. 人生幸福，每一項都在拼圖。只要放錯了第一塊拼圖，接下來一定還會錯放更多塊；人生就像拼圖，一個位置錯了，就沒辦法拼完全部。認真放每一片想法，完成屬於自己的幸福拼圖。
19. 成長歷程(一)：知識→能力→智慧。
20. 成長歷程(二)：技術（匠）→態度（師）→信念（家）→生命（聖）。
21. 身心靈平衡：身（平衡）→心（平和）→靈（愉悅）
22. 每位成功的人，都是高度學習的結果：(A)隨時調整自己，找到平衡點。(B)學習自我批評，設法從失敗中獲益。(C)用心的人最美，用心是最好的專業。(D)做好情緒管理、時間管理、自我管理。
23. 從未來十年來定位自己：二十一世紀的任何組織或企業，都應該時時存著歸零的想法，從未來的環境和顧客的需求來思考現在，這才是真正的「定位」。
24. 定位的重要與使命：(A)麥當勞賣的不是漢堡，而是歡樂、美味的時光。(B) ＩＢＭ不是電腦的販賣者或製造者，而是問題的解決者。(C)ＮＥＣ日本電氣認為自己的使命，不是製造各種專門的通訊器材，而是在二十一世紀能實現人類與電腦溝通的夢想。
25. 關懷的力量：對別人，不可忽略掌聲。對自己，則須要求無聲。
26. 人生不如意十有八九，常想一二。
27. 讓我們學習以下克服憂慮的方法：(A)問你自己「可能發生的最壞狀況是什麼？」(B)準備接受最壞的狀況。(C)設法改善最壞的狀況。
28. 直接面對艱難的處境，並把艱難處境當作覺醒與喜悅之道：(A)不對抗（包容）。(B)以毒為藥。(C)化煩惱為菩提（覺醒的智慧）。
29. 建立真正的自信：(A)自信是生命的力量。(B)自信的人，態度謙遜；尊重他人的看法；尊敬比他更優秀的人。(C)自信的人，願意承認自己也有不足的弱點；虛心接受別人給他的指教；樂於幫助他人，享受過程中的喜悅。
30. 怎樣讓自己更快樂？隨份過日；隨緣生活。
31. 隨份，就是認清自己的本分。隨緣，就是認識你的外緣，外面的環境，認識你自己的心態，也就是認清週遭一切人、事，物。
32. 我們的責任：我們應該改變整個教學型態，更應該創新教學，讓學生知道為什麼要學習，才能邁向終身學習的社會。因為輸在起跑點，不算輸；贏在終點，才是真正的贏。
33. 失去了，才懂得「曾經」的好。
34. 里根貝克是一位著名的飛行員，在第一次世界大戰時，不幸在太平洋中墜海，在救生筏上漂流了21天，後來獲救。有人問他從中學到什麼？他說：「從這次經驗裡，我學到最大的功課就是，假如你有足夠的水喝，有足夠的食物吃，你就不該抱怨。
35. 快樂也許不能強求，但煩惱卻是否以避免的。
36. 大家都知道要「提得起」，其實更重要的是「放得下」。
37. 比「想得通」更重要的是，要「想得開」。
38. 不能放棄自己：在最悲哀失意的時候，不要埋怨別人拋棄你，也無需後悔自己扔下了一切；但是唯一不能放棄的是我們自己。一個不放棄自己的人，永遠有力量。
39. 自省：沒有自覺的人，就不懂得自省；沒有自省的人，就不懂得自律；沒有自律的人，就很難反求諸己。
40. 蘇格拉底說：「沒有經過反省的生命，是不值得活下去的。」
41. 的確，唯有肯反省的人，才有自我超越的可能。
42. 找到適合自己的人生舞台：生命的最高境界，即是選對舞台，走自己的路，然後盡情地發揮獨特的才華與能力。盡情地歡唱生命之歌－－贏在終點。
43. 修行、盡心：在生活中修行，在工作中盡心。
44. 用心去保持人的靈性：身為現代人，既不能像鴕鳥一樣地把頭埋在沙子裡，也不能隱居到陶淵明所想像的南村去，而是要勇敢地、清明地繼續生活，並追求自我、保持自我、保持人的靈性。
45. 超越悲苦：人活著，不是期待人生完全沒有悲苦，而要期待自己能有所體悟，去超越悲苦。
46. 問題都是上天恩賜：生命中所有事件的發生，不論當時多麼痛苦，悲慘，都只有一個目的，那就是賜予你智慧、力量與覺醒，懂得視逆境為上天恩賜，實在並非易事。
47. 把杯中之物倒光：正如農田要經休耕才會肥沃。學習，首先要學會的就是，必須把杯中之物倒光。
48. 一直到你學會為止：任何你沒有學會的功課，都會以不同的面貌不斷地出現在你的生命中，直到你學會這門功課為止。
49. 你是問題，也是答案：他找不到問題的根本在那裡，因為他的問題根本就是自己。
50. 一切都會過去的：事情總是來來去去，有些事帶來一些快樂，有些則令人不悅，但不論發生什麼事，一切都會過去，都會結束的。
51. 你最需要放手的人：原諒別人，事實上是救了自己。記住，最難以原諒的人，往往是最需要放手的人。
52. 把痛苦當成長階梯：痛苦會過去的，但是美麗會留下來。每一種病痛後面，都有值得學習的一課。
53. 人生就決定於你選擇的那一刻：你選擇要怎樣的開始，也就決定什麼樣的結果；你選擇怎麼樣的現在，就決定什麼樣的未來。你期待未來有所不同，那就要不同的選擇。
54. 認同就好，但不比較：一個人只是希望幸福，這並不難達到；然而我們總是希望比別人要更幸福，這就難了，因為我們總堅信別人比我們幸福。
55. 別為小事神經過敏：假如你被絆倒，並非大樹欄阻了去路，而是那小小的藤蔓所致。
56. 無形的教育在社區：上人慈示「有形的教育在學校，無形的教育則在社區，慈濟四大志業，八大腳印，也都落實在社區中，期待啟發人人的良知良能，以達人心淨化的目標。」
57. 慈濟大學社會教育推廣中心全球據點：(A)已成立中心：花蓮、台北、彰化、草屯、台南、豐原、桃園、岡山、板橋、馬六甲、檳城、吉隆坡、新加坡。(B)籌備中心：高雄、清水、三重、中壢、屏東、嘉義、美國、泰國、菲律賓、印尼、中國……等。
58. 慈濟大學社會教育推廣中心的理念：期盼藉由專業與慈濟人文並具的課程設計，提供社會大眾專業的學習機會之外，也能讓大家在人潮熙攘的大都會區裡找到心靈的平靜與歸屬，真正擁有一個身心靈成長的空間。
59. 950501-960430之間，社教中心總共開設919班，服務人次16665人，其中學分班60班，服務人次1348人，非學分班859班，服務人次15317人。
60. 慈濟大社教中心使命：淨化人心、祥和社會、天下無災。
61. 慈濟大學社教中心之定位：啟發善念、快樂學習、生活有智慧。
62. 慈濟大學社教中心的責任與使命：廣結善緣結法緣，人間菩蕯大招生。
63. 上人對教育志工特別的期許：「教育志工是慈濟人文的老師」。我們的行為舉止、一言一行，在在代表著慈濟的形象，時時刻刻都在教化我們班上的學員。
64. 上人法語：只要有心，一定可以撥出時間；只要有願，不怕沒有力量；只要肯做，不怕做不到。
65. 上人法語：不求身體健康，只求精神敏睿；不求事事如意，只求毅力勇氣；不求減輕責任，只求增加力量。
(感恩曾漢榮教授，分享完整的簡報檔案)
*****************************************************
其他我聽演講所整理的筆記，您可以參考右側文章分類當中的「聽君一席話」。
也請您把右側分類當中「慈濟模式釋疑」的三篇文章，完整的轉貼、轉寄。
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